Conejo y patatas al horno (dieta). Si lo hacemos al horno. ideal para dieta!! La receta de conejo al horno con patatas es una receta tradicional, sencilla y sin complicaciones. Esta receta se puede preparar con el conejo partido La carne de conejo es una carne blanca con muy poca grasa y por tanto con poco aporte calórico, por lo que es ideal para introducirla en nuestra dieta.
Sirve entonces tu conejo con una sopa de verduras light como entrante y un suave bizcocho de chocolate sin azúcar si te apetece un postre. ¡Ni recordarás que estás a dieta!
Dicho esto, prepara todo en tu cocina para hacer este saludable conejo al horno con.
Un guisado de conejo con patatas ligero y nutritivo viene muy bien para combatir el frío invernal.
You can cook Conejo y patatas al horno (dieta) using 6 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Conejo y patatas al horno (dieta)
- It's 1 of conejo.
- You need 2 of patatas (pueden ser 4).
- You need 8 of tomatitos cherry.
- You need of sal y pimienta.
- Prepare of hierbas aromáticas para asados.
- It's of aceite de oliva virgen.
La receta no presenta más complicaciones que la de respetar los tiempos de cocción. Además de consumirse guisada, la carne de conejo se adapta a diferentes formas de preparación. Para la dieta, el conejo. patatas fritas. Para darles un sabor único y diferente solo tiene que agregar un diente de ajo con cáscara al aceite. ¿Cuántas calorías tienen las patatas al microondas?
Conejo y patatas al horno (dieta) step by step
- Cortar el conejo en cuatro cuartos.
- Limpiar el conejo, según costumbre, untarlo con un poco de aceite (si se pulveriza con spray mejor). salpimentar al gusto, añadir las hierbas aromáticas..
- Lavar las patatas con piel, partirlas por la mitad, marcarlas por la parte que no hay piel, untarlas con un poco de aceite y salpimentar, (si se desea los tomates también se pueden hacer al horno, enteros)..
- Poner el conejo y las patatas en una bandeja para el horno. Meter la bandeja en el horno precalentado a 220º dandole la vuelta al conejo para que se haga por los dos lados, a las patatas no hace falta darles la vuelta. Aproximadamente tarda entre 45 y 60 minutos en estar asado..
- Cuando esté asado sacar del horno y emplatar 1 trozo de conejo 1/2 patata ó 1 patata y 2 tomatitos. (si no se hace dieta, se puede acompañar de una salsa allioli ..
Pela las patatas y córtalas en dados, nosotros para esto utilizamos el Alligator, en un momento tenemos un montón de patatas troceadas con un solo Prepara entonces una bandeja de horno untada con aceite de oliva, dispón las patatas cortadas y aderézalas con sal y las especias elegidas. Además, el conejo al horno lo podéis acompañar de las. Un plato sencillo con el que seguro quedarás bien y que podrás intriducir en cualquier dieta. Mientras, salpimenta las piernas de conejo y pon una sartén con aceite de oliva al fuego. Puedes tomar patatas fritas incluso si estás a dieta solo que 'a horno' y una ración pequeña.
