Mug cake integral de plátano y chocolate (rápido).
You can cook Mug cake integral de plátano y chocolate (rápido) using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Mug cake integral de plátano y chocolate (rápido)
- Prepare 2 of huevos camperos.
- You need 6 cucharadas of harina integral (2 por mug cake).
- It's 3 cucharadas of cacao puro en polvo tipo Valor (1 por mug cake).
- Prepare 2 cucharadas of miel de espliego o una suave que tengas.
- It's 1 of plátano maduro.
- Prepare 180 ml of bebida de nuez o la vegetal que tengas (60 ml por mug cake).
- Prepare 1,5 cucharaditas of levadura química en polvo tipo Royal.
Mug cake integral de plátano y chocolate (rápido) step by step
- Pon todos los ingredientes en un recipiente y tritúralos hasta que quede una masa homogénea sin grumos.
- Reparte la masa a partes iguales en tres tazas.
- Calienta cada taza por separado durante 2 minutos a máxima potencia en el microondas. Así queda húmedo y jugoso por abajo, así que añade algo de tiempo (20 segundos más) si lo quieres más seco.
- Espera un poco a que se enfríe y vuélcalo en un plato, despegándolo primero con una espátula de cocina pasándola por todos los laterales, o cómelo a cucharadas en la misma taza.
