Merluza frita y patatas al vapor. Merluza frita y patatas al vapor Es un plato muy clásico, pero siempre está riquísimo. Colocamos la merluza en una fuente y le echamos un poco de sal.. Plántale cara al colesterol con esta receta de merluza al vapor con vegetales y patatas.
Recetas de Merluza al vapor con salsa rústica de champiñones. (Thermomix) y muchas más recetas de merluza al vapor La merluza al vapor es uno de los platos más saludables que podemos tomar.
Este pescado blanco tiene numerosas propiedades nutritivas y más si lo cocinamos de esta forma, con apenas grasas y.
Esta merluza con patatas al vapor no puede ser más ligera, está hecha sin nada de grasa y aún así resulta deliciosa porque al cocinar en la bandeja de vapor los alimentos conservan todo su sabor.
You can cook Merluza frita y patatas al vapor using 6 ingredients and 6 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Merluza frita y patatas al vapor
- Prepare rodajas of merluza,8.
- It's of patatas,3.
- You need of hierbas de la Provenza.
- Prepare of sal.
- You need of harina.
- You need of aceite de oliva virgen extra.
Incluso la salsa Tártara con que la acompañamos es light por lo que resulta ideal para cuidarse todo el año pero especialmente en verano cuando no nos apetecen las comidas copiosas. Todos los detalles, paso a paso, para la elaboración de esta receta con los robots de cocina Mycook. Tras esto ponemos la merluza al vapor en el plato junto con las verduras y ya la podemos degustar. Espero que os guste esta receta de cocina de merluza al vapor a la gallega que es muy sencilla de hacer en casa y se prepara prácticamente sola.
Merluza frita y patatas al vapor instructions
- Colocamos la merluza en una fuente y le echamos un poco de sal..
- En un plato grande echamos harina y vamos harinando las rodajas de merluza.
- En una sartén echamos aceite de oliva y freímos a nuestro gusto..
- Mientras se fríe la merluza, pelamos las patatas, lavamos, cortamos a rodajas y las colocamos en el estuche de cocer al vapor, rociamos con un poco de sal, hierbas de la Provenza y aceite y metemos en el microondas 8/10 minutos y listas..
- En una fuente echamos las patatas y colocamos las rodajas de merluza frita y que cada comensal se sirva la cantidad que guste en su plato..
- Este plato es muy fácil de hacer, es sano y está riquísimo..
Como siempre es una receta que se puede hacer a mano, y pongo la receta, pero es bastante más laboriosa. Cómo hacer rodajas de merluza en el microondas. Lo primero que debes hacer para preparar las papas al vapor es lavarlas muy bien bajo el grifo para eliminar cualquier resto de tierra y suciedad. Toma en cuenta que las patatas al vapor puedes cocinarlas tanto enteras como cortadas en rodajas o a trozos, por ejemplo, todo dependerá de tus preferencias. Todos los detalles, paso a paso, para la elaboración de esta receta con los robots de cocina Mycook.
