Recipe: Tasty Quiche de brocoli y puerro (vegana)

Quiche de brocoli y puerro (vegana).

You can have Quiche de brocoli y puerro (vegana) using 12 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Quiche de brocoli y puerro (vegana)

1. You need of Para la masa.
2. You need 250 gr of harina integral.
3. You need 85 ml of aceite de oliva.
4. Prepare 80 ml of agua.
5. Prepare of Para el relleno.
6. It's 1/4 of de brocoli.
7. You need 1/2 of puerro.
8. It's 1/4 of calabacin.
9. It's 1 vaso of leche de avena.
10. It's 1 of Bloque de tofu.
11. Prepare 3 cucharadas of harina de garbanzos.
12. You need of Sal, pimienta y nuez moscada.

Quiche de brocoli y puerro (vegana) step by step

1. Mezclamos todos los ingredientes, amasamos, la estiramos con un rodillo y lo ponemos en el molde. Pinchamos con un tenedor y metemos al horno unos 15 minutos..
2. En una sartén cocinamos un poco las verduras..
3. Por otra parte en el vaso de la batidora ponemos los demás ingredientes y lo batimos..
4. Lo ponemos en la masa anterior previamente horneada 15min y volvemos a meter al horno unos 20 25min y listo.