Recipe: Appetizing Quiche de tofu y boniato sin gluten y vegana 馃ェ

Delicious, fresh and tasty.

Quiche de tofu y boniato sin gluten y vegana 馃ェ.

Quiche de tofu y boniato sin gluten y vegana
馃ェ You can cook Quiche de tofu y boniato sin gluten y vegana 馃ェ using 10 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Quiche de tofu y boniato sin gluten y vegana 馃ェ

  1. You need 2 vasos of preparado panificable sin gluten.
  2. You need 300 g. of tofu japon茅s sin gluten.
  3. It's 1 of boniato ecol贸gico peque帽o.
  4. You need 1/2 of puerro ecol贸gico.
  5. Prepare 2 ramilletes of coliflor ecol贸gica.
  6. You need 1/2 vaso of avellanas a granel (opcional).
  7. Prepare 1 cucharadita of crema de cacahuete casera (opcional).
  8. It's 1 chorro of aceite de girasol ecol贸gico de primera presi贸n en fr铆o.
  9. Prepare Rodajas of tomate ecol贸gico al gusto (opcional).
  10. You need of Leche de almendra casera.

Quiche de tofu y boniato sin gluten y vegana 馃ェ instructions

  1. En un molde mezclar el preparado panificable con la leche que se considere necesaria para obtener una masa con la humedad justa como para poder manipularla. Ir a帽adiendo la leche poco a poco y removiendo con unas varillas..
  2. En un molde de horno esparcir la mezcla formando la base de la quiche y hornearla a unos 200潞 durante unos 10-20 minutos para que se solidifique un poco..
  3. Asar al mismo tiempo el boniato, el puerro y la coliflor (o asarlos por separado si se prefiere)..
  4. En una batidora potente batir el tofu junto con las verduras asadas, las avellanas, la crema de cacahuete y el chorro de aceite hasta que est茅 todo m谩s o menos integrado. No importa si quedan trozos m谩s o menos grandes de avellana..
  5. Echar la mezcla sobre la base de la quiche y volver a hornear a unos 180潞 durante unos 30 minutos..
  6. Se puede servir caliente o fr铆o, y consumir en un m谩ximo recomendable de unos 5-7 d铆as..