Batido de plátano y manzana. Para este batido saludable de manzana y plátano debemos agregar todos los ingredientes. Picar las manzanas y colocarlas con la mitad del azúcar en la licuadora. Limpiamos la manzana, la pelamos y partimos en trozos.
Pela, despeja y corta la manzana en dados.
Mezcla el plátano, la manzana y el yogur en una licuadora hasta obtener una sopa cremosa.
Corta el plátano y la manzana en trozos, y colócalos en tu licuadora o procesador de alimentos.
You can cook Batido de plátano y manzana using 7 ingredients and 3 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Batido de plátano y manzana
- It's 2 of dátiles.
- Prepare 3 cucharadas of copos de avena.
- Prepare 1 of manzana golden.
- It's 1/2 of de plátano.
- Prepare Al gusto of cacao 100% puro.
- Prepare 150 ml of leche vegetal.
- Prepare Al gusto of para decorar coco rallado.
Añade la leche, la crema de cacahuete, las hojuelas o copos de avena y tritura muy bien durante varios minutos. Elaboración del Batido de plátano y manzana. Lo primero que tenemos que hacer para preparar este batido de plátano y manzana es pelar las frutas, tanto la manzana como el plátano. Una vez que hemos quitado la cáscara, las cortamos en rodajas y trozos pequeños.
Batido de plátano y manzana step by step
- Cortamos la fruta a trocitos más pequeños. Y la llevamos a un bol para batirlo con la leche vegetal..
- Sacamos el hueso del interior del dátil y los cortamos a trozos pequeños. Añadimos a esa mezcla y batimos bien..
- Por último le añadiremos 3 cucharadas de copos de avena y el cacao 100% puro. Batimos todo bien y servimos..
Pelar y cortar a trozos el plátano Pelar la manzana, quitarle el corazón y cortarla a trozos Añadir la fruta a un vaso batidor junto con la leche (la leche se puede poner la que más guste, leche de vaca o leche vegetal de almendras o de coco). Si se quiere más espeso poner menos cantidad de leche. Lavamos la manzana verde y la pelamos. Le quitamos el centro y la partimos en trocitos. Echamos la manzana, el agua, las semillas de linaza y la miel a un vaso de batidora o licuadora.
